Yoga aéreo

El yoga aéreo utiliza la tela como soporte para las  las posturas tradicionales del Hatha yoga e introduce posturas propias.  La hamaca nos permite realizar asanas en suspensión utilizando el efecto de la gravedad para alargar y re-alinear la columna vertebral.

Hatha Vinyasa al aire libre

Yoga dinámico que combina las posturas del yoga de manera fluida para una practica consciente y sincronizada con la respiración. En el hatha vinyasa, las asanas se encadenan unas con otras en una especie de danza que permite al practicante fluir con el movimiento y la respiración.

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Hatha yoga para mayores

Yoga integral para personas mayores que no han practicado anteriormente. Centrado en la relajación de cuerpo y mente para mejorar la concentración, el equilibrio y la flexibilidad. Se utilizan soportes como cojines, cinturones, sillas... para poder sacar el máximo beneficio para cada condición física.